绿色营养的河南菠菜蔬菜面该怎么做？

　　河南菠菜蔬菜面的使用，对于很多的人来说，都是生活当中越来越常见到的食物，尤其是在一些健身爱好者看来，更是不错的选择。

　　对于河南菠菜蔬菜面的食用，人们主要看中的就是它的丰富营养，以及补充日常生活当中可以维持碳水的功能，这样对于一些身体偏胖，营养不均衡，或者是健身爱好者来说，都是很不错的选择。

　　河南菠菜蔬菜面具有绿色有营养的加持，那么如何才能够将它制作地更加美味呢?

　　在吃面条的时候，一般会自己做一些颜色漂亮的蔬菜面，这样既能增加食欲，而且蔬菜的营养也在里面，吃的也很有意思，有时候家里的孩子会比较喜欢这种面。给大家推荐的就是这么一款菠菜面，再配上番茄和蘑菇，吃的时候食欲大开，味道很好。

　　1、食材准备：西红柿1个大的、芹菜2根、蟹味菇1小把、黄豆芽1小把、食用盐1勺、食用油2勺。

　　2、芹菜去掉根去叶后，用水冲洗干净，甩干水后，用菜刀切碎，装盘待用;蟹味菇清洗干净，挑出不好的丢掉，再然后切成小段待用;豆芽浸泡好后，捞出控水沥干待用。

　　3、西红柿洗净，切"十字"，放到热水里浸泡，去皮后切成小块，待用。

　　4、炒锅烧热加花生油，油热后下入备好的芹菜、豆芽以及蟹味菇，一起煸炒。

　　5、炒至断生后，就将西红柿倒进锅里，一起煸炒均匀。

　　6、再向里面倒入适量的热水，将所有的食材都炖熟了，再加入适量的食用盐，搅拌均匀即可关火。

　　7、另外准备一锅，锅里加水烧开后，取出适量的河南菠菜蔬菜面倒进去，用筷子搅散后，直接煮熟。

　　8、将煮好的河南菠菜蔬菜面盛到盘子里，然后在上面淋上番茄蘑菇杂蔬，即可食用。

　　山东绿时代食品有限公司是一家专业出口食品加工企业，也是国内一家采用意大利专业粗粮加工设备和工艺(粗粮成型好、口感好、部分淀粉转化成抗性淀粉)生产粗粮面制品的企业。想要了解更多关于河南菠菜蔬菜面的信息，欢迎您前来咨询。

　　地址：山东省济南市济阳区旺旺街3号

　　邮箱：guqiaoyuan0023@163.com

　　加盟热线：400 9680 023

　　电话：0531-8423 0030

　　13165111587

　　15305312800