即使是无糖食品，也同样要控制量

　　虽然是无糖食品，并不是指没有糖类。糖类是碳水化合物的俗称。糖是一个广泛的概念，不仅涵盖了那种能尝出甜味的单糖(如葡萄糖)、双糖(如蔗糖)，还包括淀粉等多糖。而淀粉经消化吸收后还是会被分解成葡萄糖等单糖的。有些无糖食品的主料就是粮谷类，比如无糖汤圆、无糖糕点、无糖月饼等。这类淀粉含量丰富的食物中的碳水化合物也会被消化分解为葡萄糖，也能引起血糖升高，糖尿病人应该控制食用的量，万不可因为标注是无糖就放松了警惕。

　　糖友们在购买食品时，尤其是特殊用途的无糖食品时一定要擦亮双眼，先看食品标签，看清真相再消费。生活习惯上的这些细节也会决定我们的健康。

　　山东绿时代食品有限公司是一家专业出口食品加工企业，也是国内一家采用意大利专业粗粮加工设备和工艺(粗粮成型好、口感好、部分淀粉转化成抗性淀粉)生产粗粮面制品的企业。想要了解更多关于无糖食品的信息，欢迎您前来咨询。

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