产品百科

26

2021.08

即使是无糖食品，也同样要控制量

虽然是无糖食品，并不是指没有糖类。糖类是碳水化合物的俗称。糖是一个广泛的概念，不仅涵盖了那种能尝出甜味的单糖(如葡萄糖)、双糖(如蔗糖)，还包括淀粉等多糖。而淀粉经消化吸收后还是会被分解成葡萄糖等单糖的。

25

2021.08

自热米饭适合哪几类人？

长途旅行或户外活动人群：出门在外，特别是在火车上或者车上要待上一整天，想要吃上一口除了泡面以外的热乎饭的，可以选择携带自热米饭。加班，上班的社畜：点外卖不方便，自己也懒得做饭，自热米饭10分钟就能来上一碗妈妈的味道。

24

2021.08

果蔬面真的营养丰富，价值高么？

果蔬面主要成分：面粉和水果蔬菜。首先从材料选择来说，市面上绝大多数的果蔬面选择的都是精白面粉。而精白面粉，学过营养学的朋友都知道，它属于高GI食品，吃完后，人体血糖上升速度快，不仅血糖高的人需要远离，它也无法起到帮助控制血糖的作用。

23

2021.08

苦荞面营养价值如何？

苦荞面是以苦荞为原材料制作而成的营养挂面，原材料：苦荞面粉、高筋小麦粉、食用盐、食用碱、水。苦荞本身营养价值丰富，尤其是含有其它粮谷没有的生物类黄酮(芦丁)。芦丁有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌，有降血糖、降尿糖、降血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。

20

2021.08

螺丝粉的制作方法

说起螺丝粉，很多人对它是热爱非常，而有些人则是望而却步，那么关于螺丝粉的制作方法，又是怎样的呢?想要制作好美味的螺丝粉，首先就要准备好相应的食材配料.

19

2021.08

低升糖食品的优缺点有哪些

很多研究试验结果显示：低升糖食品能降低糖尿病前期与二型糖尿病患者血糖与体重。除此之外，还发现低升糖食品的好处：改善胆固醇指标、帮助减重、降低心脏病的几率风险。但是很多高血糖与糖尿病患者抱怨饮食得单一性无法让他们长期坚持下去。

18

2021.08

谷物米的营养价值

我国是以植物型食物为主的国家，主食占有非常大的组成部分。谷物米无疑是一种饮食新革命，以主食形式代替了普通大米，改善了营养的单一吸收形式，口感与细粮一样细腻，它给吃惯了精致饮食的人们带来巨大冲击。

17

2021.08

吃蔬菜面的好处？太难猜到了

有的朋友为了面条吃的营养些，会特意购买蔬菜面，觉得不仅能吃到面条，还能吃到蔬菜，补充些维生素C。实际上，这种想法并不靠谱。超市常见的蔬菜面有香菇面、西红柿面、胡萝卜面，这些面都添加了蔬菜粉，大多也没有注明添加量，可见添加量不高。

16

2021.08

了解青稞面的营养价值

青稞面是世界上麦类作物中β一葡聚糖高的作物，据检测青稞β-葡聚糖平均含量为6.57%，优良品种青稞25可8.6%，是小麦平均含量的50倍。β-葡聚糖通过减少肠道粘膜与致癌物质的接触和间接抑制致癌维生物作用来预防结肠癌.

13

2021.08

美食攻略：炒通心粉

通心粉是很多人都喜爱的一种美食，尤其是炒通心粉更是受到了很多人的欢迎，那么你知道如何炒通心粉才会更加好吃吗?通心粉是一种从西方传来我国的面食，有实心和空心的区分，接下来就为您来介绍，关于如何炒通心粉的方式方法。